Upptekinn í vinnunni og hefur ekki tíma til að æfa? Úbbs, það er ekki aldur Very Smartgirl! Prófaðu að hlaða niður þessu íþróttaforriti!

GIRLISME. COM – Smartgirl, sem starfskona sem hefur mikið að gera, hlýtur þú sjaldan að hafa tíma til að æfa, ekki satt? Reyndar er heilbrigður og hress líkami ein helsta þörfin sem þú þekkir!

Svo, hér eru 4 íþróttaöpp sem geta hjálpað þér að æfa hvar sem er án nokkurra tímamarka.

Lestu meira

 

1. 7 mínútur Rassæfing

https://itunes.apple.com

Ef þú vilt virkilega hafa fallegan og tónaðan rass, en ert of feiminn til að vera með rassinn æfing í líkamsræktarstöðinni vegna þess að margir hafa séð hana. Ekki hafa áhyggjur Smartgirl! Þú getur notað forrit 7 Mínúta rassæfing gera æfingar heima.

2. Myfitness vinur

Svo, ef þú ert einn af þeim sem er mjög harður í mataræði, mun þetta app vera mjög gagnlegt fyrir þig! Þú getur vitað framvindu mataræðisins, fjölda kaloría og fengið mikla hvatningu til að æfa íþróttir. Ef þú notar þetta forrit er tryggt að mataræðið þitt mistekst ekki.

 

3. Headspace

Starfsferill gerir þig oft virkilega stressaðan og svefnleysi? Prófaðu að hlaða niður þessu forriti. Þetta forrit mun hjálpa þér að slaka á með leiðsögn hugleiðslu. Eftir að hafa notað þetta forrit geturðu strax kveðja deh fyrir streitu þína og svefnleysi!

 

4. Jóga Wake Up

Mig langar rosalega að stunda jóga en það er mjög erfitt að finna frítíma til að fara á stað til að stunda jóga. Eitss ekki vera leiður! Prófaðu að nota Yoga appið Wake Up. Jógahandbókin í þessu forriti er mjög heill og auðskilin!

Jæja, hvað með Smartgirl? Ertu tilbúinn fyrir hinn fullkomna líkama sem þig dreymir um að rætast?

Svipaðir innlegg