Vaknaðu falleg, gerðu þessa 8 hluti...!!!

Margar konur skammast sín þegar þær hitta margt fólk þegar þær vakna. Vegna þess að venjulega þegar við vöknum sýnir andlitshúðin okkar upprunalega útlit sitt. Vegna þess að á nóttunni er endurnýjun húðarinnar virkari en á daginn.

Húðendurnýjun mun gera húðina heilbrigðari, hreinni, mýkri og forðast öldrunarlínur. Svo hvað eru ráðin til að gera til að meðhöndla andlitshúð áður en þú ferð að sofa? Svo, fyrir ykkur sem viljið vita hvernig eigi að hugsa um andlitshúðina áður en þið farið að sofa, hlustið vel!

Lestu meira

1. Hreinsaðu andlitið áður en þú ferð að sofa, vertu viss um að engin farði og ryk sé á

Að þvo andlitið er mikilvæg iðja sem við gleymum stundum eða jafnvel lötum að gera, sérstaklega á kvöldin eftir að aðgerðum er lokið. Jafnvel þó að þvo andlit þitt reglulega geti haft svo mörg jákvæð áhrif á heilsu og fegurð andlitshúðarinnar.

Fyrir utan að vernda andlitshúðina fyrir ýmsum óhreinindum hjálpar það að þvo andlitið reglulega að koma í veg fyrir hrukkum á andlitshúðinni svo andlitið lítur stinnara og ferskara út.

2. Láttu húðina líta bjarta og heilbrigða út með White Water

Á hverjum degi missum við vatn með svita, þvagi, andardrætti og svo framvegis. Því er mikilvægt að fylla líkama okkar alltaf af drykkjarvatni, annað hvort frá neyslu drykkja eða matvæla sem innihalda vatn. Rétt eins og önnur líffæri líkama okkar samanstendur húðin einnig af frumum. Húðfrumur, eins og aðrar líffærafrumur, þurfa einnig vatn til að starfa eðlilega.

Vatn er fullkominn staðgengill fyrir dýrar aðgerðir gegn öldrun. Vatn mun halda húðinni vel vökvaðri og eykur þar með einnig birtu húðarinnar. Svo ekki leiðast að drekka mikið af vatni!

3. Hámarkaðu endurnýjunarferlið þitt með því að slökkva á ljósunum og sjónvarpinu.

Gæðasvefn, nefnilega meðan á svefni stendur, eru heilalíffærin í raun í hvíldarástandi. Ljósgeislar í svefni gera svefngæði verri, því þessir geislar virka samt sem örvandi vinnu heilans. Þannig að þó að augu okkar séu lokuð, ef það er ljós sem skín, veldur það því að heilinn heldur áfram að vinna að því að bregðast við eða túlka ljósið sem berast.

Gæðasvefn á næturnar hefur gífurlegan ávinning, nefnilega að hámarka afeitrunarferlið í líkamanum, að hlutleysa eiturefni sem skaða líkamann. Þannig að þú getur verið viss um að þú vaknar á morgnana með heilbrigða og glóandi andlitshúð.

4. Slökktu á farsímanum og sjónvarpinu 30 mínútum áður en þú sofnar.

Geislunin sem verður fyrir farsímum okkar er sannarlega mikil geislun. Þar að auki erum við alltaf í náinni stöðu, þar með talið andlitshúð okkar. Slökktu á farsímanum þínum eða sjónvarpinu í 30 mínútur áður en þú ákveður að sofa.

Rúmtími er besti tíminn fyrir andlitshúð þína til að vera laus við alla geislun. Gefðu andlitshúðinni þinni hvíld svo að á morgun vaknar þú í fyrramálið andlit þitt lítur yngra og ferskara út!

5. Róaðu huga þinn, tilfinningar þínar og brostu í svefni.

Eftir dag af athöfnum hljóta að vera margar hugsanir sem fara í gegnum hugann. Það eru margir sem hindra tilfinningar þínar, til dæmis. Hugurinn er lykillinn að allri starfsemi líkamans.

Svo reyndu að halda hugsunum þínum og tilfinningum rólegum rétt áður en þú ferð að sofa. Slepptu byrðinni sem hindrar í smá stund og ekki íþyngdu sjálfum þér. Þetta er ekkert annað en að stefna að góðum nætursvefn, svo að endurnýjun húðarinnar gangi fullkomlega fyrir sig.

Eftir að Girl Is Me teymið gaf nokkur ráð til að láta andlitshúðina líta ferska út þegar þú vaknar, hvernig ertu samt vandræðalegur fyrir að hitta fólk þegar þú vaknar?

Svipaðir innlegg

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *