Óörugg? Engin PD? Mjög stelpa! Við skulum sigrast á kvíða þínum með því að nota þessar 5 leiðir stelpur! Deh mun örugglega vera jákvæður þá!

GIRLISME.COM – Hefur þér einhvern tíma fundist þú vera ekki nógu góður með sjálfan þig? Að finnast þú vera minnimáttar en annað fólk?

Eða hefur þú einhvern tíma verið ríkur? slæmt skap pirruð allan daginn? Það er mjög erfitt að spá fyrir stelpur, ha :(

Lestu meira

Æ, en ekki hafa áhyggjur, þú veist Smartgirl Girlisme segðu mér hvernig á að vera jákvæð manneskja og andstæðingur-baper alay!

 

1. Slúður minna! Það mun tæma jákvæða orku þína!

https://www.mirror.co.uk

Slúður er samheiti yfir að leita að ljótleika og ljótleika annarra. Jæja, þetta mun líka bitna á hugarfarinu þínu, Smartgirl. Þú munt einbeita þér meira að slæmu hlutunum en jákvæðu hlutunum. Svo það er vopn fyrir þig, herra. Talandi um ljótt fólk, eh... ég veit að þú ert líka ljót. Hmmm…

 

2. Brostu mikið, hlæðu oftar. Hamingjan er ógeðsleg :)

http://www.teluguone.com

 

Vissir þú að brosandi og hlæjandi eru náttúruleg þunglyndislyf? Svo þess vegna geta þessir tveir hlutir virkilega hjálpað þér að draga úr þunglyndi og streitu. Ekki halda að það sé erfitt að vera hamingjusamur, stelpur, í staðinn er það til staðar í litlum og einföldum hlutum, eins og brosi fólksins sem þú elskar.

 

3. Ekki bera þig saman við aðra, það mun bara láta þér líða minna en sjálfum þér...

http://mutually.com

 

Vertu þú sjálf, Smartgirl. Vertu þakklátur fyrir það sem þú hefur núna. Að bera þig saman við annað fólk er það grundvallaratriði sem dregur úr hamingju þinni. Hvers vegna? Því það mun aldrei taka enda. Annað fólk mun alltaf hafa hluti sem þú átt ekki. Ef það er svona þá gleymirðu hlutunum sem þú átt. Jafnvel þó það sem þú hefur núna sé meira en nóg. Treystu mér : )

 

4. Mundu að taka þér frí, lífið er ekki bara fyrir stress, þú veist...

https://news.softpedia.com

 

Taktu þér frítíma, njóttu þess að gera það sem þú vilt, einföld en skemmtileg frí. Lestu uppáhaldsbókina þína, horfðu á kvikmyndir, snakkaðu í uppáhalds matargerðinni þinni ... þessir hlutir geta virkilega gert þig þakklátan fyrir lífið. Að hanga með vinum, fjölskyldu og ástvinum mun gera þig meðvitaðri.

5. Lærðu að hunsa ákveðna hluti, þú þarft ekki að hugsa um allt í þessum heimi...

http://savrsena.com

 

Stundum, stelpur, það sem veldur þér streitu er einmitt vegna þess að þú reynir að stjórna og hugsa um allt. Sjáðu um hluti frá A til Ö, hugsaðu um það frá morgni, síðdegis, kvölds og svo framvegis á hverjum degi. Það er engin hlé fyrir þig til að slaka á og hvíla þig.

Svo skaltu endurraða forgangsröðun þinni og reyndu að hafa ekki áhyggjur af hlutum eins og slúðri, því sem fólk segir og flestar væntingar sem þreyta þig að innan sem utan.

 

 

Komdu Smartgirl...gerðu þig hamingjusamari og öruggari með því að vera jákvæður 🙂

Svipaðir innlegg