Hvítt vatn er óvinur líkama okkar eða vinur? Ef þú drekkur mikið, fær það þig í rauninni til að drekka...

GIRLISME. COM — Smartgirl heyrir oft ruglingsleg skrif um drykkjarvatn. Vatn er vissulega mjög nauðsynlegt fyrir líkama okkar, en hvað gerist ef það kemur í ljós að neysla hvítvatns veldur því að við verðum veik. Svo, Smartgirl, lestu vandlega skýringuna hér að neðan.

1. Að drekka of mikið vatn gerir það virkilega stórt, er það ekki? Sérstaklega ef þú drekkur meðan þú stendur?

Heyrirðu oft foreldra Smartgirl segja það oft. Þess vegna er okkur bannað að drekka oft ef við erum að ferðast langt því seinna getum við fengið löngun til að fara á klósettið. Þetta gerist auðvitað þegar við drekkum mikið af vatni og það er ekki rangt. Justure er gott fyrir heilsuna. Ef það er bannað að drekka standandi snýst þetta meira um velsæmi en áhrifin, áhrifin eru aðeins afsökun fyrir fólk að gera það ekki.

Lestu meira

2. Haltu bara áfram að drekka vatn Smartgirl, þetta er besta megrunaraðferðin sem getur gert þig mjó! Husss sagði hver?

Smartgirl, í raun, vatn lætur líkamann finna fyrir fullri tilfinningu og stjórnar matarlystinni. En vatn er ekki það eina fyrir mataræði, Smartgirl. Því ef Smartgirl vill fara í megrun þá snýst þetta auðvitað ekki bara um vatn heldur þarf að gera fullt af hlutum.

3. Eftir að hafa borðað geturðu ekki drukkið vatn! Hætta! Hvað kemur það þessu við?

Smartgirl samkvæmt bandarískum næringarfræðingi Clair Martin næringarfræði frá Kaliforníu, að drekka vatn eftir að hafa borðað réttur mun auka magasýru og aðrar meltingarsjúkdómar. Ef þú ert í því ástandi hlýtur þér að líða óþægilegt, Smartgirl. Svo, fyrir ykkur sem eruð með magasýru, drekkið vatn áður en þið borðið!

Svo það er skýringin á völundarhús vatnsins, hvað finnst þér um Smartgirl? ekki gleyma að líka við Deila Athugasemd allt í lagi! 🙂

Svipaðir innlegg