Þessar 5 unnu kartöflur eru ekki bara einstakar, þær eru líka auðvelt að gera, við skulum prófa það!

GIRLISME.COM- Svo, Smartgirl, hver hérna líkar ekki við grænmeti? eða jafnvel eins og grænmeti ha? Svo auðvitað veistu nú þegar að það eru margir kostir af grænmeti. Auk þess að geta lagað skemmd frumuefni í líkama okkar hjálpar neysla grænmetis líkama okkar að vera ekki viðkvæmur fyrir ýmsum sjúkdómum.

Svo, Smartgirl, þetta grænmeti er mjög auðvelt að finna, allt frá markaði til stórra matvörubúða, þeir selja það örugglega. Fyrir utan að vera í staðinn fyrir hrísgrjón eru kartöflur einnig mjög áhrifaríkar sem fæða fyrir mataræði. Svo, viltu vita hvaða undirbúning er hægt að búa til úr kartöflum? Komdu, við skulum kíkja á uppskriftina!

Lestu meira

1. Fáðu þér fullan og hollan snarl með því að borða Pom Pom Kartöflu. Hvað er þetta?

höfundarréttur af http://www.reseptina.com

Þú veist örugglega nú þegar um pom pom kartöflur? Fyrir nokkru var þessi pom pom kartöflu líka í uppsveiflu, þú veist. Pom pom kartöflur eru búnar til úr blöndu af kartöflumús og osti sem síðan er þakið brauðrasp og steikt. Þessi pom pom kartöflu er eitt af uppáhalds nesti barnanna. En hvaða innihaldsefni þarf nákvæmlega?

Efni:
400 gr kartöflur, afhýddar, gufusoðnar og maukaðar heitar
125 gr rifinn cheddar ostur
klípa af salti
Cheddar- og mozzarellaostur, skorinn í teninga til fyllingar
Eggjahvíta fyrir litarefni
Panir hveiti fyrir húðun
Matarolía

Hvernig á að gera :
1. Blandið saman kartöflum og cheddarosti þar til það hefur blandast vel saman. Saltið, blandið vel saman aftur og bragðprófið þar til eftir smekk.
2. Kringlótt form, fletjið út og fyllið síðan hringlaga aftur eða það getur líka verið sporöskjulaga. Gerðu það til enda.
3. Dýfið í þeyttu eggjahvítuna og veltið í brauðmylsnuna þar til það er vel þakið. Geymið í kæli þar til panir festist.
4. Hitið olíu, steikið við meðalhita þar til það er eldað.
5. Takið út og látið renna af, berið fram volga með chilisósu eða majó.

2. Sá hressandi er að vinna kartöflur í búðing. Ekki misskilja mig, það er ljúffengt!

höfundarréttur af https://id.pinterest.com

Annað búðingafbrigði sem er tiltölulega auðvelt að gera er kartöflubúðingur. Pudding, sem er afrakstur unnar blöndu af agar-agar, er blandað saman við kartöflugrænmeti.

Efni

  1. 2 korn: egg (þeytt)
  2. 1 / 2 kg: kartöflur
  3. 5 msk: kornsykur
  4. 700 ml: nýmjólk (fullur rjómi)
  5. 1 / 4 tsk: salt
  6. 1 / 4 tsk: vanilla
  7. 1 msk: hveiti (munjung)
  8. 3 matskeiðar: maíssterkja (leyst upp með vatni og hveiti)
  9. 2 msk: smjör

Skref

  1.  Afhýðið kartöflurnar, gufusoðið og blandið þeim síðan vel saman
  2.  Útbúið pott, þeytið egg, sykur, salt, vanillu, smjör, þeytið þar til það er vel blandað.
  3.  Bætið við kartöflumús og ferskri fljótandi mjólk, hrærið vel
  4.  Bætið uppleystu maíssterkju og hveiti út í, blandið vel saman. Ef nauðsyn krefur síað
  5.  Eldið á eldavélinni við meðalhita á meðan hrært er stöðugt þar til það þykknar og springur. Flyttu yfir á hitaþolið bökunarplötu, bíddu þar til það kólnar og settu það síðan í kæli.

3. Auðvelt snarl að búa til, bakaðar kartöflur eru enn í uppáhaldi hjá unglingum!

höfundarréttur af https://cookpad.com

Bakaðar kartöflur eru ein auðveldasta og ódýrasta maturinn til að búa til. Kartöflur eru góð uppspretta C-vítamíns, trefja, kalíums og mangans.

Efni

  1. Litlar kartöflur (á stærð við hnefa á leikskóla). Nóg
  2. nægilega Grænmetisolía
  3. Gróft salt eftir smekk (aðeins smá)
  4. Bræddur kraftostur, rifinn
  5. 5 blöð reykt nautakjöt
  6. Svartur pipar
  7. Basil
  8. Hvítlaukur 2 negull. Hakkað

Skref

  1. Skrældu kartöflurnar (þú getur eða ekki) og skerið síðan langsum í 4 hluta. Má líka sneiða þunnt, ekki brjóta .... Settu það á hitaþolið glerílát. Stráið grófu salti og svörtum pipar yfir. Setjið smá olíu á það. Hyljið ílátið með álpappír.

  2. Bakið í örbylgjuofni. Ég nota panasonic, velur bakaðar kartöflur. Stilltu magn af kartöflum. Ég baka 20 mínútur.

  3. Taktu það út. Stráið rifnum osti yfir niðurskornar kartöflur. Eða settu í ostsneið ef kartöflurnar eru bara skornar í sneiðar.

  4. Steikið reykt nautakjöt með smá olíu og söxuðum hvítlauk.

  5. Stráið kartöflunum yfir. Hyljið aftur með rifnum osti og skreytið með basil.

  6. Hyljið ílátið aftur með álpappír.

  7. Bakið aftur í um það bil 10 mínútur.

  8. Berið fram á meðan það er heitt.

4. Kartöfluleðjukaka, hefðbundinn matur sem hefur verið nýsköpun. Það er samt ljúffengt!

höfundarréttur af https://resepkoki.id

Í grundvallaratriðum, eins og mjólkurtertukökur eða aðrar kökur, er hægt að búa til leðjuuppskriftir með ýmsum öðrum hráefnum sem eru þegar vel þekkt fyrir góðgæti. Jæja að þessu sinni reynum við frá kartöflum.

Efni

  1. 250 GR gufusoðnar kartöflur
  2. 250 ml Santan
  3. 125 GR sykur
  4. 125 GR hveiti
  5. 2 eggjarauða
  6. 1 eggjahvítur
  7. 1 / 4 vanillu
  8. 50 GR bráðið smjör
  9. nægilega garam
  10. nægilega Rúsínur

Skref

  1. Mjúkar gufusoðnar kartöflur

  2. Sjóðið þykka kókosmjólk með nægu salti

  3. Þeytið sykur og egg

  4. Bætið hveiti út í til skiptis með kókosmjólk

  5. Bætið nóg af vanillu

  6. Gefið brætt smjör, látið standa í 15 mínútur, Bakið í drullukökuforminu lokaðu forminu.. hálfeldað bætið við rúsínum.

5. Viðbótarsúpa, kartöflukökur eru bestar!

höfundarréttur af https://resepkoki.id

Perkedel matur gerður úr kartöflum sem eru steiktar eða soðnar áður en þær eru muldar og síðan blandað saman við hakk, niðursneiddan lauk og selleríblöð og síðan blandað saman við krydd. Mótaðar í flatar kúlur, dýfðar í þeytt egg og síðan steiktar.

Efni

  1. 1 / 2 kg kartöflu
  2. 5 negull hvítlauk
  3. 2 sdm merica
  4. nægilega garam
  5. nægilega Sellerí lauf
  6. 1 korn kjúklingaegg
  7. Matarolía
  8. 2 negull Skallottur

Skref

  1. Afhýðið kartöflurnar, skerið þær síðan í bita og þvoið þær vandlega

  2. Steikið kartöflurnar þar til þær eru soðnar og brúnar, hellið af og setjið til hliðar

  3. Mylja eða mala hvítlauk, pipar og salt

  4. Maukið kartöflurnar, bætið möluðu kryddinu út í og ​​bætið niðursneiddum selleríblöðum út í

  5. Deigkúlur eftir smekk

  6. Þeytið eggin, bætið formuðu kartöflunum út í, steikið síðan í heitri olíu þar til þær eru gullnar á litinn

  7. Hellið kökunum úr steikingarpottinum og berið fram

Svipaðir innlegg