Ódýrt bros og heilbrigt líf, leyndarmál Ayu Laksmi fyrir aldurslaus ungmenni

Síðan hún lék hlutverk frú Mawarini Suwono í myndinni sem ber yfirskriftina „Þrælar Satans“, er Ayu Laksmi, sem er 50 ára, nú alltaf samheiti yfir ýmis dulræn málefni og þess háttar. Í myndinni er einnig sagt frá því að Mawarin Suwono fari með hlutverk dívu á fimmta áratugnum, hafi og gangist undir nokkra helgisiði með það að markmiði að eignast börn, veikjast og síðan deyja. Sál hans sneri aftur í húsið þar sem hann bjó

Hingað til hefur almenningur verið önnum kafinn við að tala um Ayu, allt frá ljóma ferils hennar fram til þessa til óbilandi fegurðar hennar á hálfrar aldar aldur, það er meira en 50 ára aldur. Hvað heldurðu að sé leyndarmál Ayu Laksmi?

„Ó, ég hef alls engin ráð. Þegar kemur að því að viðhalda líkamsstöðu þá renn ég bara eins og vatn,“ sagði Ayu sjálfsörugg.

Hann bætti einnig við að leyndarmálið við að vera ungur gæti byrjað með heilbrigðum lífsvenjum og stöðugu reglulegu mynstri. Að lifa heilbrigðu lífi er líka ekki eins flókið og dýrt og við ímyndum okkur, sagði Ayu Laksmi. Heilbrigður lífsstíll Ayu byrjar alltaf þegar hún vaknar á morgnana og lokar á kvöldin o.s.frv. Fyrir morgunmat segir Ayu alltaf þakkir og þakklæti beint til skaparans í formi bæna sem hún segir.

Af mörgum leiðum er ein einfaldasta leiðin til að þakka fyrir utan bænina að draga djúpt andann á meðan þú finnur loftið renna inn í líkamann. Það var þegar Ayu hugsaði: "Ó, ég er enn í þessum heimi, í dag." Önnur ráð, brostu.

„Ég las einu sinni niðurstöður rannsóknar, börn geta brosað allt að 300 sinnum á dag. Hvað með okkur sem erum gömul? Vinnuálag og fjölskylduvandamál fá okkur oft til að grenja oftar, setja upp súrt andlit. Ég reyni að brosa oftar og heilsa sjálfri mér með því að segja: 'Góðan daginn Ayu Laksmi, hvernig hefurðu það í dag?' Það er mjög mikilvægt að heilsa sjálfum sér,“ sagði Ayu.

Hann spurði einnig tveggja spurninga. Hefur þér stundum fundist þú vera útundan af öðrum og bara einn í heiminum? Hefur þú einhvern tíma hugsað, hvernig getur annað fólk haldið að þú sért til þegar þú ert ekki meðvitaður um og þakklátur fyrir þína eigin tilvist í lífinu í þessum heimi?

Þannig að í meginatriðum er það að vera ungur ekki bara spurning um hversu margar og fullkomnar snyrtivörur eru notaðar og hvers konar mataræði þú keyrir á hverjum degi. Ayu, til dæmis, heldur sig ekki frá kolvetnum og neytir samt eggja.

„Ég er grænmetisæta, borða ekki kjöt og fisk. Að neyta ávaxta og grænmetis er viss. Fyrir utan það skaltu drekka mikið af vatni, forðast skyndibita sem inniheldur mikið af bragðefnum og elda hann sjálfur,“ útskýrði stjarna myndarinnar „Under the Tree“.

Svipaðir innlegg