Hvað hefur þú verið að gera árið 2017? Þetta eru 5 ástæður fyrir því að sjálfsíhugun er það fyrsta sem þú ættir að gera árið 2018!

Það líður ekki eins og ár sé liðið, Smartgirl. Þú hefur staðist marga atburði, dapur, glaður, ruglingslegur og svo framvegis. Nýtt ár er rétt að koma núna og það þýðir að þú ættir að geta byrjað á betri hlutum. Hvernig get ég byrjað betur? Leiðin er sjálfsspeglun eða sjálfsspeglun. Komdu, Girism útskýrir mikilvægi sjálfsíhugunar fyrir líf þitt árið 2018!

1. Að leyfa þér að átta þig á mistökunum sem þú gerðir...

http://sailmates.org

Lestu meira

Þessi sjálfsspeglun gerir þér kleift að átta þig á röngum skrefum sem þú hefur tekið. Hvort sem það er varðandi vinnu, ást, vináttu eða meginreglurnar sem þú hefur haldið fast við hingað til. Þegar þú hugsar aftur um þessi mistök þá viðurkennir þú þau óbeint sem eitthvað sem verður að leiðrétta. Þú finnur rangan stað og í framtíðinni skilurðu að það er slæmt fyrir þig.

2. Hugleiðing gefur stærri mynd af lífinu...

https://www.pexels.com

Sjálfshugleiðing gerir þér kleift að draga saman líf þitt, eins og ferilskrá. Þú verður meðvitaðri um líf þitt í heild sinni. Þetta gefur þér tækifæri til að vita hvar þig vantar, hvar hlutir eru nógir og hvað þú vilt gera í framtíðinni. Venjulega, ef þú gerir ekki þessa hugleiðingu, muntu ekki vita hvernig ferð þín síðastliðið ár hefur verið. Og þess vegna misstir þú líka af nýjustu markmiðunum í framtíðinni.

3. Hættu að hafa áhyggjur af hlutum sem þú hefur ekki stjórn á...

https://weheartit.com

Stormurinn mun ganga yfir, Smartgirl.

Hugleiðingar um fyrra ár eru skýrar vísbendingar um að hlutir sem þú heldur að séu þungir og ómögulegt að standast, hafi í raun liðið. Hugleiðing þín sýnir að á næsta ári þarftu ekki að hafa áhyggjur af því sama, því það eru sumir hlutir sem þú hefur ekki stjórn á...

4. Þú ert fær um að skilgreina hamingju þína...

https://ghandar.wordpress.com

Hvaða tíma manstu mest eftir?

Hvaða augnablik líkar þér eiginlega við?

Hvaða fólk heillar og gleður þig?

Sjálfsíhugun hjálpar þér virkilega að vita um hamingjuna og fólkið sem stendur þér næst sem er alltaf sama. Svo að í framtíðinni veistu hvernig á að fá þá hamingju aftur. Þú veist hvar uppspretta jákvæðrar orku þinnar er og hvernig á að fá hana til baka.

5. Prófaðu aðra leið...ef leiðin í gær virkaði ekki...

https://www.huffingtonpost.com

Hugleiddu þær leiðir sem þú hefur reynt að fara, hvort sem það hefur tekist eða ekki. Í framtíðinni geturðu prófað aðrar leiðir, svo þú munt finna mismunandi niðurstöður. Margir vegir liggja til Rómar og lykillinn er góð sjálfsspeglun.

Sjálfsleiðrétting er eitthvað sem þú verður að gera, sem áminningu um markmið þín sem hafa ekki náðst, áminning um mistök sem verða ekki endurtekin í framtíðinni, og einnig áminning um hversu dýrmætar stundirnar sem þú hefur átt fyrir þessa 1 ári. Að átta sig á því að það er gjöf þegar þú ert fær um að ganga í gegnum allt og lifa af þangað til núna. Við skulum verða spennt aftur fyrir nýju ævintýri!

Svipaðir innlegg