Finnst þér gaman að borða fyrir framan sjónvarpið? Vertu tilbúinn fyrir sálufélaga þinn að vera í kjöltu einhvers!

Margar þjóðsögur eru upprunnar frá þungri Jövu, ein þeirra er um goðsögnina um maka sem situr fastur. Upphaf þessarar goðsagnar er líka mjög fyndið og hefur í rauninni mjög einfalda sögu. Hverjum hefði dottið í hug að það hvernig við borðum geti valdið því að við missum sálufélaga okkar? hæ, hvernig borðarðu svona smartgirl?

Fyrir ykkur sem hafið einstakt matarhátt, farið bara varlega hver veit að ykkar matarháttur er sú sama og mataraðferðin sem við munum ræða hér.

Lestu meira

1. Borðaðu of mikið

Vísindalega séð þurfum við að tyggja mat allt að 33 sinnum svo maginn okkar geti melt matinn rétt. Það sem gerist í umhverfinu er hins vegar allt annað því þeir eru of svangir til að borða mat svo hrikalega að þeir gleypa ekki einu sinni tíu tyggur af mat.

Þetta ástand veldur því að þarmarnir geta ekki melt mat á réttan hátt. Fyrir vikið safnast upp matvæli í maganum sem veldur því að maginn þanist út.

Útþaninn magi er vísbending um maga sem er ekki tilvalinn. Fyrir ykkur sem eigið maka mun maki þinn auðvitað oft tjá sig um útþaninn maga. Ef þetta heldur áfram að vera umræða muntu í raun eyðileggja sambandið þitt, þú veist, vertu klár, allt í lagi?

2. Eftir að hafa borðað farðu beint að sofa

Þetta er spennandi venja. Ástandið fullur maga gerir okkur syfjuð sérstaklega maturinn sem við borðum inniheldur mikla fitu.

Óbeint mun þyngd okkar aukast, fara ekki upp og jafnvel fara til hliðar. Þetta veldur streitu á okkur vegna þess að við erum með líkamsþyngd sem er ekki tilvalin. Þegar við upplifum streitu höfum við tilhneigingu til að vera viðkvæm.

Þegar við erum viðkvæm er það fólkið sem stendur okkur næst sem verður oft gremju okkar þegar það er í raun ekki að gera neitt rangt. Að lokum strandaði langt samband á endanum vegna streituvaldandi ástands okkar í tengslum við þyngd okkar.

3. Á meðan hann borðar er eiginmaður hennar í kjöltu annarrar konu

Það er áhugaverð saga um hvernig á að borða þennan. Köllum hana Heti, hún hatar að borða við borðstofuborðið því hana langar að borða á meðan hún horfir á sjónvarpið. Dag einn heimsótti hann hús ömmu sinnar á Vestur-Jövu.

Þar var honum boðið upp á borðhald. Vegna þess að hann vildi koma með mat framan í sjónvarpið tók hann diskinn í hendurnar og sat meðan hann borðaði. Amma hans sem sá þetta sagði að Tin væri á móti því að borða svona með disk í kjöltunni, maðurinn þinn verður í rúmi annarar konu á morgun.

Á augabragði færðist Heti til að borða á borðið, hún trúði virkilega á sögu ömmu sinnar því sögur fyrri manna gerðust oft. En ef við hugsum um það, hvað hefur þetta að gera með að borða svona með manninum þínum?

Reyndar er það bara ein leið sem fólk þekkir okkur að veita áfallameðferð þannig að við borðum saman á borðstofuborðinu.

Svo það var útskýringin á því hvernig á að borða sem getur valdið því að þú missir maka þinn! Áður en við missum sálufélaga okkar skaltu fyrst athuga hvernig við borðum og hugsa um hvort það hafi raunverulega áhrif á okkur eða ekki?

Svipaðir innlegg